初心者のバタ足でよくある質問 | スイミングスクールは埼玉県、さいたま市の一般社団法人Tama-fun | ブログ

こんにちわ！ブログご覧いただきありがとうございます。一般社団法人Tama-funです！

今回のブログでは、初心者のバタ足に関するよくある質問を簡単に解説できるものを少し触れたいと思います。

よくある質問の一つとして、進みがよくないと言うご意見が多く見られます。

進みがよくない原因として、押さえておきたいポイントは３つ！

・どこで水を蹴っているか？

・どんな形で蹴っているか？

・どのタイミングで力を入れているか？

今回は解説しやすく、初心者でも試しやすい「どこで水を蹴っているか？」について簡単に解説していこうと思います。

皆さんはバタ足をする際に、どこで水を蹴っているかを考えたことはありますか？

多くの人は、形と感覚でできるようになる事が一般的に感じます。中には、少し考えてしまい逆に悩んでしまう人も見受けられます。是非、そんな方こそ次のように簡単に考えてみてください。

バタ足は、別名キックとも呼ばれることが多く水を蹴るというイメージが強く、特に初心者の方はつま先で蹴りがちな方が多いです。が！

イルカや魚の尾びれは、強く蹴るというイメージに当てはまるでしょうか？どちらかというと、

水を押し込む様な動きではないでしょうか？足首からつま先までが固く、しなる動きが出来ないと水を最大限押すことができないので進みが悪くなります。進みを良くしたいのであれば、イルカや魚の尾びれの様な、しなやかな、しなるバタ足をイメージしてみてはいかがでしょうか？

その他泳法の解説等も指導の中にたくさん組み込まれていますので、初心者から経験者の方まで体験、問い合わせお待ちしております。